요즘 건강을 위해서 비트의 효능을 챙기는 분들이 많이 보이십니다.한국에서는 붉은 무라고도 불리는데 서양 4대 슈퍼푸드 중 하나로 영양소가 풍부하고 다양한 효능을 가지고 있습니다.사람들은 어떤 이유로 이 채소를 즐겨 먹게 되었을까요?오늘은 그 효능과 먹는 방법도 알아보겠습니다. 붉은 비트는 항산화 성분이 풍부한 것을 알 수 있습니다.이 성분이 체내의 나쁜 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 낮추는 데 도움이 됩니다.또한 … 비트 효능 혈관을 청소합니다. 계속 읽기